Kisah Sedekah Si Penarik Beca

Kisah ini dikatakan terjadi di Indonesia. Seorang penarik beca yang bernama Pak Kasan mempunyai kisah yang menarik tentang sedekah.

Pak Kasan mempunyai amalan bersedekah yang cukup unik.Dia akan memberi perkhidmatan percuma pada setiap hari jumaat. Begitulah rutin sedekah Pak Kasan. Sesiapa sahaja yang menaikinya pasti percuma.

Pada suatu hari Jumaat seorang wanita yang kaya menaiki beca Pak Kasan. Apabila sudah sampai ke tempat yang dituju, bertanyalah wanita kaya itu akan tambangnya. Seperti biasa, dia akan bagi percuma menaiki becanya. Si wanita kaya itu tersenyum. Namun, masih belum berpuas hati.Justeru,dia tekad untuk menguji Pak Kasan pada masa lain.

Pada hari Jumaat yang seterusnya, si wanita kaya menaiki beca Pak Kasan lagi. Kali ini wanita kaya itu mahu Pak Kasan membawanya ke rumahnya. Katanya mahu berkenalan dengan keluarga Pak Kasan. Tanpa sebarang prasangka pun mengayuhnya sampai pulang ke rumah.

Sampai ke rumah, wanita kaya itu sedar akan keikhlasan Pak Kasan dengan sedekahnya.Didapati Pak Kasan memiliki seorang isteri yang solehah dan beberapa orang anak yang baik-baik.

Katanya, ''Saya berasa malu dengan Pak Kasan. Selama ini, saya tidak pernah bertemu dengan orang yang luar biasa seperti Pak Kasan. Pak Kasan hidup sederhana. Bahkan serba kekurangan yang ada. Tetapi masih boleh bersedekah. Tetapi saya hidup penuh dengan kemewahan, bahkan berlebih-lebihan. Tetapi saya tidak pernah bersedakah. Maka dengan ini,izinkan saya mengajak seluruh keluarga Pak Kasan untuk menunaikan haji tahun ini dengan keluarga saya.''

Lihat,begitu ajaibnya bersedakah semata-mata kerana Allah s.w.t..Pasti Allah s.w.t. akan menambah berkali ganda lipatnya ganjaran.Janji Allah itu PASTI..Mudahnya Menjemput Rezeki.

Kelebihan Surah Surah Tertentu

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Hari ini saya hendak kongsikan beberapa surah dalam Al Quran yang mempunyai fadhilat atau kelebihan yang disebut dalam banyak hadis Nabi Muhammad s.a.w.. Semoga kita dapat mengamalknnya di dalam kehidupan seharian.

Surah Al Fatihah

Sabda Rasulullah s.a.w. :''Sebaik baik Al Quran Adalah AlhamdulillhiRobil'alamin ( iaitu surah Al Fatihah)'' - Riwayat Al Baihaqi.

Surah Al Baqarah

Sabda Rasulullah s.a.w. :''Bacalah Surah Al Baqarah Di Rumahmu Kerana Sesungguhnya Syaitan Tidak Akan Masuk Rumah Yang Dibaca Di Dalamnya Surah Al Baqarah.'' - Riwayat Al Hakim.

Surah Al Kahfi

Sabda Rasulullah s.a.w. :''Barangsiapa membaca surah Al Kahfi Pada Hari Jumaat Nescaya Cahaya Meneranginya Selama Di Antara Dua Jumaat.'' - Riwayat Al Baihaqi.

Surah Yasin

''Barangsiapa Membaca Surah Yasin Di Permulaan Hari Akan Dipenuhinya Hajatnya Pada Hari Itu.'' - Riwayat Ad Darimi.

Surah Ad Dukhan

''Barangsiapa Membaca Surah Ad Dukhan Di Waktu Malam Maka Meminta Ampun Baginya 70 00 Para Malaikat Di Waktu Pagi.'' - Riwayat At Tirmizi.

Surah Al Mulk

''Sesungguhnya dalam Al Quran ada satu surah yang mempunyai tiga puluh ayat yang memberi syafaat kepada seorang lelaki sehingga ia diberi keampunan iaitu تبارك الذى بيده الملك.'' - Riwayat An Nasie.

Surah Al Kafirun

''Apabila kamu hendak tidur di waktu malam maka hendaklah kamu membaca قل يا ايها الكافرون kemudian tidurlah bila selesai membacanya kerana ia adalah pembebasan daripada syirik.'' - Riwayat At Tirmizi.

Surah Al Ikhlas

''Barangsiapa Membaca قل هو الله احد Seolah - Olah Ia Membaca Sepertiga Al Quran.'' - Riwayat At Tirmizi.

Faedah -Faedah Berselawat Ke Atas Nabi

Asalamualaikum dan selamat sejahtera. Tahukah Anda??? Bagaimanakah anda mahu mendapatkan syafaat dan pertolongan Rasulullah s.a.w. pada Hari Akhirat kelak. Jawapannya adalah berselawat.Inilah rahsianya. Menurut para ulamak yang berdasarkan keterangan - keterangan hadis bahawa membaca selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w. akan memperolehi pelbagai faedah yang amat besar, di antaranya:

1. Memperolehi limpah rahmat daripada Allah s.w.t.
2. Ditulis sepuluh kebajikan.
3. Dihapuskan sepuluh kesalahan.
4. Diangkat sepuluh darjat.
5. Memperolehi kesempurnaan iman.
6. Dijauhi daripada kerugian dan penyesalan.
7. Tergolong sebagai orang - orang yang soleh.
8. Mendekatkan diri kepada Allah s.w.t.
9. Memperolehi syafaat Rasulullah s.a.w.
10. Memperolehi hubungan yang rapat Nabi Muhammad s.a.w.
11. Menghilangkan kesusahan dan melapangkan rezeki.
12. Melapangkan dada dan menenteramkan jiwa kita.
13. Menghapuskan dosa dan menutupkan aib.
14. Terselamat daripada kebingungan pada Hari Kiamat.
15. Menjadi sedekah bagi yang tidak mampu bersedekah.
16. Terhindar daripada kefakiran.
17. Dipandang sebagai orang yang paling mencintai Nabi Muhammad s.a.w.
18. Mmeperoleh keberkatan dalam hidup.
19. Terhindar daripada orang - orang yang bakhil.
20. Menjadikan sebab doa diterima Allah s.w.t.
21. Memudahkan jalan ke Syurga.
22. Menjadi zakat dan pembersih diri.
23. Mmeperolehi selawat daipada Allah s.w.t. dan para Malaikat.
24. Memperolehi pujian seluruh makhluk di bumi dan langit.
25.  Memenuhi hak Rasulullah s.a.w. sebagai suatu tugas ibadah.
26. Mmeperoleh petunjuk dan menghidupkan hati kita.
27. Tergolong dalam orang - orang yang tidak melupai Baginda.
28. Menghilangkan rasa dahaga dan panas matahari di Padang Mahsyar.
29. Dapat meneguhkan telapak kaki ketika meniti Titian Siratul Mustaqim di akhirat.
30. Terkabul segala hajat dan cita - cita.

Berselawat agar kita selalu mendapat perlindungan dan Rahmat daripada Allah s.w.t.. Rasulullah s.a.w. telah bersabda : ''Barangsiapa yang berselawat kepadaKu sekali, Allah s.w.t. akan berselawat kepadanya sepuluh kali.'' Lihatlah! Cuma mengungkapkan di mulut sahaja,sudah dapat pahala daripada Allah s..w.t..Jom Berselawat Ke Atas Nabi Muhammad s.a.w..

Wasiat -Wasiat Rasulullah s.a.w. Untuk Kaum Wanita

Assalamualaikum dan selamat sejahtera saya ucapkan. Rasulullah s.a.w. merupakan insan yang agung di muka bumi ini dan menjadi penolong untuk seluruh alam ini. Baginda amat disayangi oleh segenap masyarakat, tidak kira tu atau muda, lelaki ataupun wanita. Keindahan akhlaknya, tutur katanya yang elok dan budi pekerti telah menyebabkan seluruh masyarakat di pada zamannya tertarik mendengar kata - katanya yang banyak mengandungi nasihat, dorongan serta semangat kepada mereka ini khususnya masyarakat Islam di Madinah Al Munawwarah. Kaum wanita khususnya telah banyak membantu perjuangan Rasulullah s.a.w. dalam menegakkan perjuangan menentang kebatilan. Sebelum wafat, baginda telah menyampaikan beberapa wasiat untuk kaum wanita yang dulu, kini dan selamanya.Antaranya adalah:-

*.  Selamatkan Diri dari Neraka

Said telah berkata, ''Pada hari Aidiladha atau Aidilfitri, Rasulullah s.a.w. pergi ke masjid. Di pertengahan jalan, baginda melalui sekumplan wanita lalu bersabda, ''Wahai kaum wanita bersedekahlah. Sesungguhnya telah diperlihatkan kepadaku, kaum kalianlah yang paling banyak menghuni neraka.''

   Mereka bertanya, ''Kenapa?'' Baginda menjawab, ''Kerana kalian sering mengutuk dan menolak persetubuhan. Aku tidak melihat kecurangan akal dan agama yang dapat menghapuskan kecerdasan seorang lelaki yang cermat dari salah seorang di antara kalian.''

   Mereka bertanya lagi, ''Apakah kekurangan agama dan akal kami?'' Rasulullah s.a.w. menjawab, ''Bukankah kesaksian seorang wanita itu nilainya hanya separuh daripada kesaksian seorang lelaki?'' Mereka mengiakan. Rasulullah s.a.w. bersabda, ''Itulah antara kekurangan akal wanita. Bukankah ketika wanita sedang haid, dia tidak solat dan berpuasa?'' Mereka mengiakan lagi. Rasulullah s.a.w. bersabda lagi, ''Itulah di antara kekurangan agama wanita.''

*.  Jauhkan Diri Daripada Dosa Kecil

Aisyah r.d. berkata bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda kepadaku, ''Wahai Aisyah, takutlah kamu akan segala perbuatan dosa kecil. Sesungguhnya untuk perbuatan ini terdapat tuntutan daripada Allah.'' (Hadis Riwayat Ibnu Majah, Ahmad, Ad Darami, Ibnu Hibban dan Al Qudhai)

*.  Bertakwa dan bersikap lemah lembut

Aisyah r.d. berkata bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda kepadaku, ''Wahai Aisyah, bertakwalah kamu kepada Allah dan bersikap lemah lembut. Lemah lembut itu tidak lain adalah perhiasan dan jangan dilepaskan sedikit pun kerana tidak lain akan berlaku melainkan keburukan.''

*.  Bersabar Ketika Menghadapi Ujian

Ummu Al - Alla' berkata bahawa Rasulullah s.a.w. telah mengjengukku ketika aku sedang menderita sakit. Baginda bersabda, ''Bergembiralah wahai Ummu Al - Alla', sesungguhnya dengan sakitnya orang Muslim itu akan menghilangkan kesalahan dosanya seperti api yang menghilangkan (Hadis Riwayat Abu Daud)

*.  Jangan Tinggalkan Tempat Tidur

Abu Hurairah r.d. berkata bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda, ''Apabila seorang isteri meniggalkan tmpat tidur suaminya, para malaikat akan melaknatnya sehingga pagi.'' (Hadis Riwayat Bukhari)

*.  Percaya Qada dab Qadar Serta Hindari Berbicara Masalah Ghaib

Aisyah r.rd. menceritakan bahawa Rasulullah s.a.w. telah diundang untuk solat jenazah anak kecil dari kalangan orang Ansar. Maka beliau berkata kepada baginda, ''Untungnya anak ini Ya Rasulullah s.a.w. kerana kematian ia ibarat seekor burung diantara berburung syurga. Dia belum pernah berbuat keburukan, malah tidak mengenal satu keburukan pun...''

   Rasulullah s.a.w. berkata. ''Atau bukankah selain itu?'' sambung baginda lagi, ''Aisyah, sesungguhnya Allah ciptakan syurga kepada sekumpulan penghuni yang mereka ciptakan untuknya, sementara mereka berada dalam tulung rusuk ayahnya. Dan Allah ciptakan neraka kepada sekumpulan penghuni yang mereka ciptakan untuk menghuni di dalamnya, sementara mereka juga berada di dalam tulang rusuk ayahnya.'' (Hadis Riwayat Muslim)

*.  Jangan Menjadi Orang Yang Keji

Aisyah r.d. menceritakan bahawa sekumpulan orang Yahudi datang kepada Rasulullah s.a.w. dan berkata, ''Wahai Abu Qasim, kamu harus mati!'' Rasulullah s.a.w. membalas, ''Kamu pun harus mati!''

   Aisyah r.d. yang mendengar celaan itu juga membalas, ''Kalian harus mati lagi hina! Rasulullah s.a.w. kemudian bersabda kepada Aisyah, ''Aisyah, jangan kamu menjadi manusia yang keji.'' Aisyah menyoal semula, '' Bukankah tuan dengar apa yang mereka katakan itu?'' Baginda menjawab, Bukankah aku telah membalas perkataan mereka dengan perkataanku.'' (Hadis Riwayat Muslim)

*.  Lakukan Khata Bagi Kaum Wanita

Ummu Atiyah meriwayatkan, terdapat seorang wanita yang berkhatan (bersunat) di Madinah. Lalu Rasulullah s.a.w. bersabda kepadanya, '' Janganlah kamu mencelanya, sesungguhnya yang demikian itu akan menguntungkan bagi wanita dan menyenangkan hati suami.'' (Hadis Riwayat Abu Daud)

*.  Memohon Perlindungan Daripada Allah s.w.t. 

Aisyah r.d. meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w. memandang bulan lalu bersabda, ''Wahai Aisyah, mohonlah perlindungan kepada Allah daripada kejahatan saat ini sesungguhnya ini adalah malam yang gelap gelita.'' (Hadis Riwayat At Tarmizi) ~ NOTA ~ Para ulamak berpendapat bahawa Allah s.w.t. memerintahkan  Rasulullah s.a.w. agar memohon perlindungan daripada kejahatan malam (kegelapan) permohonan ini tidak terikat kepada gelapnya malam apabila tiada bulan bintang tetapi setiap malam.

*.  Jangan Minta Cerai

Thauban meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda, ''Mana - mana isteri yang meminta cerai dari suaminya tanpa ada alasan, maka haram baginya bau syurga.'' (Hadis Riwayat Abu Daud)

*.  Jangan Membanggakan Keturunan

Aisyah r.d. berkata, ketika turunnya ayat yang bermaksud, ''Dan berilah peringatan kepada kerabat kamu yan terdekat.'' Asy Syu'araa,214. Rasulullah s.a.w. berdiri di atas Bukit Safa, ''Wahai Fatimah Muhammad, Safiyah Abdul Mutallib, Bani Abdul Mutallib, aku tidak memiliki sesuatu apa pun daripada Allah untukmu. Maka mintalah daripada hartaku dari apa yan kamu kehendaki.'' (Hadis Riwayat Muslim)

*.  Bersuka Ria Dalam Batas Yang Dibenarkan

Aisyah r.d. meriwayatkan bahawa dia telah mengiringi pengantin perempuan ke majlis pengantin lelaki dari kalangan orang Ansar. Rasulullah s.a.w. kemudian bersabda kepadanya, ''Aisyah, adakah hiburan yang menyertai dirimu itu sesungguhnya orang - orang Ansar mengagumi hiburan.'' (Hadis Riwayat Bukhari) ~ NOTA~ Hadis ini menjelaskan keharusan menyediakan hiburan sekadar yang dibenarkan dalam majlis perkahwinan.

Berbanggalah kamu Wahai Kaum Wanita/Hawa...

Punca Akal Rosak

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Setiap manusia mempunyai akal yang telah dianugerahkan oleh Allah s.w.t. untuk digunakan dengan sebaik - baiknya. Kita hendaklah menggunakan akal dengan memandu tindak -tanduk manusia kerana akal adalah benda yang mulia berbanding pancaindera yang lain dan ia menjadi neraca dalam kehidupan untuk manusia menentukan sama ada hendak dia hendak melakukan kebaikan mahupun kejahatan. Selain daripada itu, akal juga berperanan menyempurnakan peribadi manusia ke arah yang lebih baik dan mantap.

   Akan tetapi, kita juga hendaklah melindungi akal kita kerosakan yang melibatkan fizikal atau mental agar akal kita sentiasa terpelihara dengan baik. Antara punca -punca akal yang rosak adalah:-

Keturunan

*.  Pertalian darah seperti disebabkan berkahwin dengan saudara yang hampir seperti sepupu dan sebagainya.

*.  Ibu, bapa atau datuk dan nenek yang lemah otak mungkin melahirkan anak yang lemah otakjuga.









Kesulitan Ketika Dilahirkan

*.  Bayi yang dilahirkan dalam keadaan susah, menyebabkan keluar darah dari dalam otak. Bagi mengelakkan situasi begini si ibu hendaklah mendapat pandangan dan rawatan pakar perubatan dari awal mengandung.

*.  Rawatan bersalin yang tidak professional seperti salah menggunakan kaedah forcep ketikan melahirkan anak.








Kemalangan

*.  Terjatuh yang melibatkan hentakan yang kuat kepada kepala yang boleh menyebabkan otak menjadi lemah.

*.  Kemalangan jalan raya terutama jika tidak memakai topi keledar.

Penderaan

*. Pukulan yang kuat pada bahagian kepala iaitu yang melibatkan otak dengan menggunakan tangan atau benda tumpul.

*.  Menhantukkan kepala anak - anak ke dinding atau benda - benda lain.

Kemalangan Dalam Sukan

*.  Anak -anak yang terlibat dengan kemalangan apabila menyertai sukan atau permainan yang merbahaya seperti ragbi, seni mempertahankan diri dan aktiviti outdoor sekiranya tidak mengambil aspek keselamatan dalam bersukan yang betul.

*.  Pastikan ada jurulatih professional yang mengawasi.

Godaan Syaitan

*.  Godaan yang halus yang dilakukan oleh syaitan laknatullah untuk menghancurkan manusia agar terjerumus ke dalam kancah maksiat.

*.  Bacalah doa untuk mendapat perlindungan daripada Allah s.w.t..

Pemakanan Yang Tidak Sihat

*.  Makan terlalu kenyang menyebabkan badan menjadi malas dan menggelapkan akal atau fikiran

*.  Suka makan makanan yang dimasak dan dijual di pasar yang sibuk dan kotor.

*.  Banyak makan makanan yang ringan yang tinggi kandungan bahan pengawetnya seperti MSG.

Minum Arak

*.  Sesetangah orang meminum arak dapat menyelesaikan masalah.

*.  Ajakan kawan untuk meminumnya.

*.  Perasaan Ingin mencuba.











Menghisap Rokok

*.  Ajakan atau pengaruh kawan atau keadaan sekeliling untuk merokok.

*.   Mula - mula menghisap rokok untuk suka - suka , lama kelamaan ketagih. Percayalah.

Akhlak Rosak

*.  Melakukan perbuatan maksiat atau melanggar perintah Allah s.w.t. seperti berzina, derhaka kepada ibubapa, meninggalkan solat, mencuri dan sebagainya.

*.  Mendengar nyanyian yang melalaikan dengan menyanjung artis lebih tinggi daripada ulamak - ulamak

*.  Pergaulan yang terlalu bebas.



Jadi, kita mestilah melindungi akal daripada perkara - perkara yang tidak diingini dengan bantuan seperti didikan atau tunjuk ajar yang sempurna serta pendekatan kepada ajaran Islam yang suci serta syumul dalam kehidupan seharian. Bacalah al Quran dan dirikanlah solat agar kita terpelihara daripada rahmat Allah s.w.t..

Buku - Buku Yang Sesuai Untuk Ibu Mengandung

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Di sini saya syorkan antara buku - buku yang sesuai untuk ibu - ibu yang mengandung. Semoga apa yang dibacakan dapat diterapkan dalam kehidupan.

Jiran Penentu Nilai Diri Kita

Assalamualaikum dan selamat sejahtera saya ucapkan. Hari ini kita sebagai rakyat Malaysia sangat bertuah kerana dapat tinggal di negara yang aman damai dan sejahtera. Negara kita mempunyai ramai bilangan penduduk seperti Melayu, Cina, India, Kadazan, Iban, Sikh dan lain-lain lagi.

Kepelbagaian kaum atau bangsa di negara kita ini dapat menyemarakkan lagi perpaduan di kalangan kita sebagai rakyat Malaysia. Selain itu, kita juga berjiran dengan mereka dengan tinggal di sebelah rumah ataupun berdekatan dengan kita. Jiran memainkan peranan yang sangat penting kepada kita. Apabila berlaku kecemasan atau kesusahan, mereka boleh tolong kita dengan seadanya kerana mereka merupakan orang yang terdekat di kalangan kita. Contohnya, jikalau rumah kita terbakar, kecurian mahupun perkara-perkara yang memudaratkan, sudah pasti kita meminta pertolongan daripada mereka. Di sini, ada beberapa tip bagi menjadikan jiran kita sebagai sudara terdekat iaitu,

1. Kita perlu mengucapkan salam setiap kali bertemu atau berselisih dengan mereka dan bermanis muka. Bagi bukan Islam, sapalah mereka dengan bertanya khabar.
2. Hendaklah mencari ruang untuk berbual dengan mereka tentang apa-apa sahaja asalkan tiada perkara yang boleh mengguriskan hati mereka.
3. Mengajak mereka datang ke rumah kita dan sebaliknya.
4. Memberikan makanan ataupun kuih.
5. Memberikan hadiah kepada mereka.
6. Mencari peluang bagi membantu jiran kita sedaya upaya tatkala senang atau susah. Semoga Allah membalas perbuatan kita ini.
7. Bersikap lemah lembut dengan mereka.
8. Mengucapkan tahniah atas kejayaan jiran kita dan takziah jika menimpa mereka.
9. Menjaga harta benda mereka tatkala mereka meniggalkan rumah.
10. Sentiasa mendoakan kesejahteraan dan keselamatan mereka.

Selaras dengan perintah Rasulullah s.a.w. di dalam hadisnya:-

''Abu Hurairah melaporkan, Rasulullah s.a.w. berkata: Sesiapa yang beriman dengan Allah dan Hari Kiamat,  jangan dia menyakiti tetangganya. Sesiapa yang beriman dengan Allah dan Hari Kiamat, dia perlu memuliakan tetamunya. Sesiapa yang beriman dengan Allah dan Hari Kiamat, hendaklah berkata baik ataupun diam.'' Direkodkan oleh Muslim.

Jadi, marilah kita menjaga adab dengan jiran kita selaras dengan ajaran Islam yang dibawa oleh Rasulullah s.a.w..Sesungguhnya Orang Islam Itu Bersaudara.

Manfaat Kacang Merah Azuki

Assalamualaikum dan selamat sejahtera saya ucapkan. Di Malaysia, kita terkenal dengan kepelbagaian makanan dan minuman seperti Laksa, Mee Kari, Air Kelapa, Cendol, ABC (Air Batu Campur) dan sebagainya. Selalunya apabila anda makan cendol atau ABC, ada tak kacang merah di mangkuk cencol atau ABC itu? Semestinya ada kan!

Jadi, sini saya hendak beritahu kepada anda semua tentang kebaikan kacang merah ini yang orang Malaysia kebanyakan tidak tahu tentang kebaikan kacang merah ini.

   Kacang merah ini dikatakan berasal daripada Peru dan ia telah tersebar di seluruh Amerika Selatan dan Tengah. Pada waktu itu, perdagangan yang meluas telah menyebabkan kacang merah telah tersebar di seluruh dunia termasuklah Asia. Ia telah dibawa masuk oleh pedagang Eropah pada kurun ke 15.

Kacang merah ini mengandungi toksin dan cara hendak menghilangkannya adalah dengan merebus selama lebih kurang sepuluh minit.

   Kacang merah juga mempunyai kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya mampu mengurangkan kerosakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, serta menurunkan risiko kanser usus besar dan kanser payudara. Selain itu, ia juga bagus bagi kesihatan tubuh manusia. Kacang merah merupakan sumber protein, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, kalsium, dan zat besi. Folasin adalah zat gizi yang mampu mengurangi risiko kerosakan pembuluh darah.

   Vitamin B1 yang terdapat dalam kacang merah menambahkan lagi kecerdasan otak serta menguatkan ingatan manusia. Disarankan agar pelajar - pelajar Maahad Tahfiz makan kacang merah ini kerana ia bagus untuk IQ anda khususnya. Kacang merah mengandungi magnesium yang berguna dalam tindakan kardiovaskular kerana magnesium adalah penghalang saluran kalsium semulajadi. Apabila terdapat magnesium yang mencukupi, vena dan arteri akan mengendur dan sekaligus mengurangkan penolakan dan memperbaiki peredaran darah, oksigen dan zat makanan ke seluruh tubuh badan. Satu cawan kacang merah menyediakan kira-kira 19.9% pengambilan kalsium yang diperlukan dalam sehari.

   Di sebalik memperlahankan pembakaran karbohidrat kompleks, kacang merah dikatakan meningkatkan tenaga melalui cara membantu menambahkan penyimpanan zat besi. Ia amat sesuai untuk wanita yang sedang haid kerana pada ketika itu mereka lebih berisiko untuk mengalami kekurangan zat besi. Kacang merah rendah kalori dan bebas lemak jika dibandingkan dengan sumber zat besi seperti daging merah. Satu cawan kacang merah menyediakan kira-kira 28.9% pengambilan zat besi sehari.

   Kacang merah juga merupakan sumber protein yang bagus terutamanya jika ia dicampurkan dengan bijirin penuh seperti beras perang. Ia menyediakan protein setanding dengan daging merah atau makanan daripada tenusu. Apa yang paling penting, kacang merah merupakan sumber makanan tanpa kalori tinggi atau lemak tepu yang dijumpai dalam daging merah dan makanan daripada tenusu. Selain daripada protein, anda juga turut mendapat kebaikan penstabil gula dalam darah dan kesihatan jantung dalam serat yang disediakan oleh kacang merah. Secawan kacang merah menyediakan kira-kira 15.3 gram protein atau 30.7% pengambilan protein sehari.

   Jadi,mulakan hari anda dengan memakan kacang merah untuk menjaga kesihatan tubuh badan anda.

Langkah-Langkah Menambah Ilmu

    Pada zaman abad ke 21 ini, manusia telah mencapai satu ketamadunan yang tinggi dari segi politik, ekonomi dan sosial. Dengan kepelbagaian 3 dasar utama yang telah disebutkan tadi, maka Ilmu menjadi satu teras utama yang menjadi pembinaan dasar-dasar tersebut. Pada zaman yang moden lagi canggih ini, manusia tidak boleh menjadikan alasan untuk tidak menuntut ilmu. Jadi, boleh dikatakan semuanya ada untuk kita menuntut ilmu. Mudah, cepat dan senang. Di sini, saya nukilkan antara langkah-langkah untuk menambah ilmu agar kita boleh menggunakannya di mana sahaja.

*. Melayari internet

   Dengan melayari internet, anda akan mendapat pelbagai informasi, maklumat, pendapat, motivasi yang berguna untuk memajukan diri anda serta mengetahui perkara yang kita tidak tahu.

*. Membeli buku untuk dibaca

    Membaca buku adalah salah satu perkara yang boleh menambah pengetahuan kita tentang dunia dalam dan luar. Ia juga boleh melatih otak kita dengan lebih efektif lagi.Saya sarankan anda supaya didik diri anda dengan membaca buku dalam masa 20 minit sehari serta beli sebuah buku untuk satu bulan sekali.Tidak kiralah buku apapun asalkan ia berguna untuk kita.

*. Mendengar kaset, cd atau menonton televisyen